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冬季經常會有咳嗽的現象,尤其在北方;天氣干燥,免疫力低的孩子咳嗽會更嚴重。
引發咳嗽原因很多,如因供暖干燥引起的咳嗽;因溫度低、兒童免疫力低,感冒所致的咳嗽;反復不見好,愁壞了家長。
冬季孩子總咳嗽,飲食關系大
1、油膩食物要少吃
食物是通過腸胃消化,孩子食用刺激、油膩的食物,不健康的飲食習慣會給腸胃增添負擔。容易引起“肺熱”、痰多的癥狀。
所以孩子的飲食要清淡,多喝水,保持腸胃順暢。
2、涼的食物要少吃
坐在暖氣房間喝一罐可樂很是愜意,但并不可??;寒涼食物最容易引起咳嗽,并且孩子腸胃弱,會造成脾胃負擔,影響消化功能。
3、吃甜食,多喝水
很多孩子對甜食愛不釋手,吃的很多,但水喝的很少;這樣容易增加體內的濕氣,造成肺部負擔,也會引起咳嗽。
應培養孩子多喝水的習慣,保持口腔粘膜稀釋濃度,能夠有效預防咳嗽。圖片